5 benefici del bere succo di mezzo limone in un bicchiere d'acqua al mattino a digiuno

5 benefici del bere succo di limone in un bicchiere d'acqua al mattino a digiuno 

I migliori 5 benefici del bere succo di mezzo limone in un bicchiere d'acqua a digiuno appena alzati.

E' un semplice gesto, del tutto naturale, eppure, può portare un grande numero di vantaggi. 

Basta poco, il succo fresco di mezzo limone, possibilmente da coltivazione biologica, un bicchiere di acqua a temperatura ambiente e nulla di più.

E' bene berlo al mattino a digiuno per ottenere il miglior effetto possibile. Tra le tante peculiarità, ecco 5 benefici del bere succo di mezzo limone in un bicchiere d'acqua a digiuno:

1. acqua e limone aiuta a disintossicare l'organismo liberandolo dalle dannosissime tossine del tratto digerente. 
2. Acqua e limone al mattino a digiuno, depura l'organismo stimolando la diuresi.
3. Essendo il limone ricco di vitamina C, aiuta il sistema immunitario a prevenire e contrastare i sintomi influenzali. Note sono anche le proprietà antiossidanti della vitamina C, importante dunque anche per evitare l'ossidazione dei tessuti. 
4. Per scongiurare l'infiammazione delle articolazioni da acidi urici, la combinazione acqua e limone bevuta con regolarità si è rivelata molto efficace. 
5. La soluzione di acqua e limone, bevuta al mattino a digiuno, rinfresca il cavo orale, pulisce le gengive e la lingua. Una precauzione: dopo aver bevuto acqua e limone, attende un poco prima di lavarsi i denti in quanto l'acido citrico se sfregato potrebbe corrodere lo smalto.

Se invece volete sperimentare il potere straordinario del bere olio e limone, leggete questo interessante articolo.